日が長くなって参りました☀️お出かけしたくなっちゃう気分のPI-YO3です こんにちは いよいよDVD化へ→♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ と思った矢先焼く前にもう一度出来上がったムービーを確認したところこれが何とめっちゃズレている部分を発見してしまった(；´Д`A の…

今日はPI-YO3です ほおおおお デジタル変換 ううう 成功です 只今第３段をファイル化して居ります 長い道のりでした諦めないでよかった まだDVDに焼いていないので100%OKとは言えないのですがおおよその方法が分かったのでこれでその他のやりたかった山積み…

だあああああああああ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 頭皮と首がカチンカチンのPI-YO3です ゴンニジバー あ＾＾＾＾＾あれから何日経ったんでしょう やっと何とか「音ズレ」を克服。。。ちゅう(-｡-; 只今最終段階の「ファイルに書き込み」を行なって居りますあと40…

以前からアナログものの録画テープをデジタル変換してDVDにしよう！とネットで簡単に出来る変換機器を購入☝️ 連休を利用してスタートデジタル変換はその通り「簡単」に終了DVDに焼いて「よしよし」と思っていましたψ(`∀´)ψｲﾋﾋ… しかし。。。。。。。。。。そ…

ゴールデンウィーク何日か 晴れてよかったですねPI-YO3です✌️ 「マジックブレッド」＆「ノンオイルフライヤー」 使ってみた所を撮ってみました なはは 献立は ①「ミートローフ」 ②「ニンジンのポタージュ」☕️ なはは ①の「ミートローフ」は 「マジックブレッ…

②「骨盤のズレとねじれ癖→ピルエット」 夕食作りからかなりの時間が経ってしまったPI-YO3ですごめんなさい 「マジックブレッド」生活で夕食作りが楽しくなっている今日 スープ とろろ すき身などペースト状の仕込みが気楽に出来ますね☝️ メインディッシュを…

こんにちは 昨日一昨日と「いきなり夏⁈なの？」(ﾟoﾟ;;な今日この頃 ゴールデンウィーク明け早々この気温の上昇はないよねさてタイトル①「腹筋割りたい！」の巻☝️ 今月より知人が二人のお子さんの出産を終えてダンスに復活されたとのこと「ねーねーねーなんで…

雨＆曇りの日曜日☂️☁️ですね しかしこの数日「夏日」？だった様でホッと一息の感じですこんにちは✋ 今回はタイトル通り「足の裏が痛い」「足底筋膜炎」？のお話です 先日知人の学生さんとお話していた所 JR ： 「PI-YO3さん足の裏が痛いんです」 PI-YO3： 「…

楽しいランチタイムをお過ごしでしたでしょうかこんにちは☀️ 「ムネつく？→開脚前屈」の続編です 前出の『開脚前屈』ができる様になるには」の方法を話しながら友人と試してみました☝️ ①股関節の問題②脚の筋肉の問題③腰の問題 が原因という話の中の ③腰の問…